春天,一定要『這樣』刮肝經!肝火兩周後就被清除了!試了之後你會感謝我!
       
《黃帝內經》稱肝為「人體的將軍」,這位將軍的任務就是率領「軍隊」,抵禦體內累積以及體外不斷入侵的毒素。

如果肝經出現了異常,身體即會呈現各種不適的症狀,如臉色不佳、喉乾、噁心、下痢、陰痛、腰痛、腳的第三指痛、焦燥、缺乏決斷力等。解決這一系列的問題看上去比較費勁,其實,只需要你的舉手之勞——每天刮肝經。
       
       



       


刮肝經的方法

用掌根從大腿根部推至膝蓋處。也可握拳後,用四指的第二個關節向下推。每次推300下。如果覺得疼痛受不了,或者怕劃傷皮膚,也可塗一些肥皂或者其他具有潤滑作用的油脂。

       


刮肝經可以消除肝臟內的火氣。肝火旺會讓人出現口渴欲飲、小便黃、發熱、舌紅苔黃、脈弦數等症狀,有些人還會伴隨著易怒、眼乾。我有一個朋友就是典型的肝火旺,上面的症狀在他身上幾乎都能找到。

我建議他每天推刮肝經,肝火兩周後就被清除了。後來他告訴我,開始時感覺大腿根部疼痛難忍(這是經絡被激活),接著痛的位置下移,到了膝蓋內側附近(這是肝火被瀉),幾天後這種疼痛的症狀全部消失了,脾氣好了很多,晚上睡覺也踏實了。最意想不到的是,刮肝經之後,大腿竟然瘦了一圈。

       


       


        肝主臟血,指的是肝還有疏泄功能,人的生發之機全都仰賴肝的這個功能。如果一個人經常生氣或心情郁悶,就會破壞肝的疏泄、生發功能,導致氣郁,氣郁則血流不暢,必然出現渾身無力、四肢冰冷的症狀。長期下去就會影響到其他的髒腑。

肝還有一個功能是「肝主筋」。所謂的筋,就是連綴四肢百骸,並富有彈性的筋膜。有人出現陽痿、痔瘡等病癥,中醫認為這都是「肝主筋」的功能出現了問題,之所以這樣說,是因為「肝藏血」,當肝臟出現問題,體內的血液就不充足,血液不充足,就無法滋養潤滑身體的筋膜,於是就出現陽痿、痔瘡等病癥。

刮肝經除了可以瀉肝火之外,還可以打通肝經,讓這條經絡的氣血暢通。肝經的氣血暢通,「肝主藏血」的疏泄功能就會強大起來,體內的筋也會更富有彈性,人的身體怎會不健康、不強壯呢?
       
肝經病癥表現

第一,會「兩脅下痛」。

「脅」指從腋下到腰上的部分;然後「引少腹」,「少腹」指肚臍以下的肚子,「引少腹」就是指使得小腹也會疼痛,因為肝經也從小腹處經過,所以它也會造成小腹的疼痛,同時「令人善怒」。

第二,會「目無所見」。

「肝受血而能視」,就是說如果肝血足,人就能看見東西,所以當人兩眼模糊的時候,實際上是肝血不足的像。

第三,「腰痛不可俯仰」。

有些人腰痛得很厲害,彎腰都特別難受,如果有這種情況,人可以去按摩一個穴位——太衝穴,在大腳趾旁邊。如果人生氣,太衝穴就會有疼痛感,所以大家每天晚上洗腳的時候,按摩太衝穴,可以把疼痛揉開就好。

第四,「丈夫疝,婦人少腹腫」。

肝經是唯一繞生殖器而行的經脈,它不僅繞男性生殖器,也繞女性生殖器,這樣男女都會出現生殖系統方面的一些問題。

第五,如果肝病發展嚴重了就會「嗌乾」,即嗓子會疼痛。

咽喉是「要道」,因為凡是上腦的經脈,統統都要經過這個狹窄的通道上去,肝經也是循著咽喉處走的。所以咽喉病並不是小病,而是重病。

       


第六,如果肝氣外泄,一直上亢,條達之性過分,酸收之性不足,人就會口苦、口乾,比如有些人早上起來口會很苦。

因為肝膽同源,苦,也是病變的一種表現,所以我們大家在日常生活當中,要注意每個細節。

我建議大家最好能有一張中醫經脈圖,掛在自己的辦公室裡或者家裡,當你哪個地方出現疼痛的時候,先在經脈圖上找一找,到底是哪兒的問題,這樣你也能向醫生表述得更加准確一點。

第七,會「面塵脫色」。

即臉上沒有光澤,「如蒙土狀」,好像蒙著一層塵土,而且面無表情。「色」代表一種表情,比如「喜怒形於色」,就是喜怒在臉上會顯現出來,如果不顯現,「脫色」了,就是肝血虛的表現。

第八,會「胸滿嘔逆」。

就是人經常會氣逆,經常打嗝,氣往上湧。在日常生活中,通過按摩胃和肚子,能夠先解決一下,即氣上逆時,你就讓它下行。

假如人郁悶得很嚴重的話,膻中穴就會被堵,這時,我們可以用大拇指往下捋膻中穴,讓氣能夠降下去。

       


第九,會出現「飧泄」。

「飧」是晚飯的意思,「泄」就是拉稀。「飧泄」就是食谷不化,吃什麼東西拉什麼東西。
       
疏肝三步曲

1)在後背找到肝俞。先塗抹活血劑,刮板與皮膚保持45度到90度從上往下刮,也可以用兩只手。會洗衣服就會刮痧。

刮痧不一定用很大的力,有病出痧就快,顏色越重說明病重。也可以加上走罐。有結節的地方可以一點點的角推。

2)前面刮期門,胸部刮痧從裡向外刮。前面刮的要比背部輕一點。胸部也可以留罐10分鐘,不要太長時間。

       


        3)腳上的太衝穴,可以自己做點按,肝陽上亢的高血壓的人經常要點這個穴位。

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