很多人喜歡睡前泡泡腳,確實,泡腳的好處有很多,下面來看看鹽水泡腳的好處。鹽水泡腳有六大好處




1、鹽水泡腳可以治腳氣

這是因為食鹽具有很好的殺毒除菌功效,而把食鹽放入熱水中,利用水中熱力,皮膚就更好的吸收鹽水中的殺毒除菌成分,這樣可以幫助我們很好的起到治療腳氣的作用。

2、鹽水泡腳可以清潔腳部

因為食鹽的殺毒除菌功效使得鹽水俱有很強的清潔能力,用鹽水泡腳就可以清潔腳部。

3、鹽水泡腳可以去角質

因為食鹽有去角質的作用,所以把食鹽放入熱水中進行泡腳,就可以利用熱水中的熱力增強去角質的作用。

4、鹽水泡腳可以補腎、抗衰老

我們人體的心臟距離我們的腳心最遠,因此所供應的血液也是非常少的。而通過用羊水泡腳,可以使得鹽水中的有效成分進入到我們的腎以及心臟,同時促進血液循環,起到補腎、抗衰老的作用。

5、鹽水泡腳可以治感冒

鹽水泡腳促進血液循環,去除足部的寒氣,這樣就可以達到治療感冒的作用。

6、鹽水泡腳可以助眠抗衰

經常用鹽水洗腳,再配以按摩湧泉等穴位,能促進局部血液循環,有助眠抗衰之效,還能治療感冒,甚至可以增強記憶力,使頭腦感到輕鬆。

鹽水洗腳的方法:一般在半盆熱水中加半調羹鹽,水溫可稍高一些。但腳部如有傷口,鹽水洗腳應暫緩進行。

俗話說:「熱水泡腳,賽吃人參。」足浴是現代人養生保健的必備良方,因此,平時多泡腳能達到長壽的目的,不過泡腳時一定要注意水溫及泡腳時長。另外冬季潮濕寒冷,建議可以選用艾草泡腳,能達到舒經活血、去濕除寒的功效。

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