，也可放一些高熱量的食物，如：巧克力、葡萄乾…等等。
緊急糧食(漢光部落）

●急救藥品：可個人常用藥品及綜合急救藥品，依個人健康狀態，可能需要不同的藥品如：心臟病或氣喘病，此外綜合急救藥品包括：內服（止痛藥、綜合感冒藥、胃藥…等等）與外用（優碘、棉花棒、真空紗布片、三角巾、生理食鹽水、蚊蟲叮咬藥、消炎藥、彈性繃帶、眼藥水…等等）。●簡易通訊器材：哨子：低音哨或高音哨，只要能引起他人注意的哨子即可。簡易通訊錄：用來聯絡他人告知你的安全。●其他：證 件 類：影印身分證、駕照及戶口名簿，並備健保卡。錢與存摺：存摺及零錢。簡易雨衣：逃出時之用。
保暖用具：1件毛衣或是暖暖包、太空錫箔，作為保暖之用。
太空錫箔(漢光部落）
清潔用品：2小包面紙及生理用品。求生類：如指北針、瑞士刀、繩索、求生囊等。

求生囊(漢光部落）

準備好上述的物件後，依照不同屬性 (基本維生食物類、證件類、急救藥品類等 )，放入不同的小袋內，以便容易找尋。

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