17歲時的奧斯丁 (Austin Shifflett) 身型圓潤，有次心血來潮在朋友家測量體重，原本預估自己體重大約250磅 (約110公斤) 的他，看到體重機上的數字時徹底崩潰了。


 
他的真實體重約324磅 (約150公斤)。 
 

「我當時真的是用盡了全身的力氣忍耐，不讓自己在所有朋友前哭出來。」這一刻他下定決心要改變這一切。他使用高蛋白減肥法 (Atkins Diet)，戒掉所有垃圾食物、改吃低碳水化合物的食物，並開始上健身房，結果11個月內就減掉了一半的體重 (約75公斤)。

 

準備好看他現在的模樣了嗎？成功減重完的他一整個超級美型呀！


 

奧斯丁表示這樣的飲食方法不只幫他找回了健康的身體、也幫助他找回自信。

 

但因為快速減重的關係導致他皮膚嚴重鬆弛，為了要解決這個問題可能必須要動手術。他也將他的手術費用PO到了集資網站GoFundMe。他在上面寫下：「我總是跟我的朋友說，一旦瘦下來，我也想要擁有腹肌、能夠自在的脫掉上衣，但醫生表示以我的情況，可能需要動手術才能徹底解決。」


 

現在他的頁面仍在集資中，而現在22歲的他未來想要研究運動醫學，如此一來他就能幫助更多像他一樣的人。「我對減重有非常深刻的體會，我想要教大家如何去學習過程中的失敗，像我就曾經失敗很多次，但是你不能放棄，你不是一天突然就變得很胖，所以也不用想要一天就成功減下來。」 

 
#HowBoutNow

Austin Shifflett（@austinashifflett）張貼的影片 於 2016 年 2月 月 26 6:04下午 PST 張貼

HelloU

How Aout Now這首歌真的跟他的變化照好搭…(放錯重點)，看完花美男，如果想看看另一個完美變身野獸的故事在這裡！

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