「憤怒瑜伽」聽起來很矛盾,但最近這種運動在Calgary十分流行,這要感謝不按常理出牌的瑜伽教練Lindsay Istace。在她的課堂中,將傳統的瑜伽姿勢和粗話、攻擊性的手勢結合起來,讓參與者發泄自己的憤怒。

Istace對Metro News說道:「在課程結束時不是行合十禮,而是豎出中指。當我轉過身看到一屋子的人都在說草泥馬草泥馬,這感覺太棒了。」

如果你練過瑜伽,你可能會發現這是在褻瀆神靈,但Istace稱這是在治療。Istace之前是一名柔術和吞火演員,當她和前男友分手的時候想到了這個主意。她開始在練習瑜伽時罵髒話和尖叫,這幫助她從痛苦中走了出來。

憤怒瑜伽:邊練邊喊草泥馬

她在BCB的採訪中說道:「我是一個大嗓門追求多彩生活的人。當我開始練瑜伽后,我發現我和這種運動真的很不般配,無論換多少家工作室都一樣。這是一項嚴肅平靜的運動。」

她補充到:「我想創建一種健身方式,讓我自己感到舒服,我知道有這種想法的不止我一個人。當你創建一個空間讓自己憤怒的喊、咒罵和尖叫,你會發現自己突然就變得輕鬆了,很快就會從憤怒中走出來了。」

憤怒瑜伽:邊練邊喊草泥馬

她練習憤怒瑜伽后,發現真的有效果,所以決定和別人分享。自今年1月以來,每周一和周三的晚上她都會在Dickens Pub開設憤怒瑜伽課。她的學生似乎很喜歡她12美元一節的課,其中還包含了酒吧一品托啤酒的折扣。

常來上課的Colleen Trumble說:「我發現課堂氣氛隨和多了。你可以摔倒或隨意活動甚至可以笑,你真的不覺得自己會打擾課堂中寧靜的氣氛。在Lindsay的課堂上,姿勢更容易掌握,我覺得自己似乎真的可以學到東西。」

憤怒瑜伽:邊練邊喊草泥馬

但Istace承認憤怒瑜伽並不適合所有人。她說:「一些瑜伽老師不喜歡這種方式,他們不認為這是真正的瑜伽,咒罵、喝啤酒都是不合法的。沒有關係,每個人都有自己的選擇。不同的人適合不同的東西,並不是所有人都會喜歡這種瑜伽的。」

odditycentral

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