(圖文皆轉自愛經驗，) 

腦血栓，離我們遠嗎？

 

腦血栓不但影響患者身心健康

嚴重的甚至導致癱瘓。

那麼，腦血栓的前兆都有哪些呢?

得了腦血栓又會有哪些症狀呢?

 

為家人，看一眼！



 











 

 

 

預防腦血栓吃什麼？



高麗紅參：高麗紅參的人參皂甙中Rg1、Rg2成分，都是心臟的調理專家。它們能大大提高心臟的收縮能力和泵血能力，人參還能提高毛細血管的柔韌性和通透性，增加血紅蛋白含量，抑制血小板凝集。另外，人參中的提取物具有造血功效，所以對貧血有效果。人參皂甙Rb2能改善血脂，降低血中膽固醇、甘油三酯、升高血清高密度脂蛋白膽固醇，降低動脈硬化指數，對於高脂血症、血栓症和動脈硬化有治療價值。

 

玉米：玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上。有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。

 

西紅柿：不僅各種維生素含量比蘋果、梨高2～4倍，而且還含維生素——蘆丁，它可提高機體氧化能力，消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。

 

蘋果：蘋果富含多醣果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養成分，可使積蓄於體內的脂肪分解，對推遲和預防動脈粥樣硬化發作有明顯作用。

 

海帶：海帶中含有豐富的岩藻多醣、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，既能防止血栓又有降膽固醇、脂蛋白、抑制動脈粥樣硬化的作用。

 

茶葉：含有茶多酚，能提高機體抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態，增強紅細胞彈性，緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管。

 

大蒜：含揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，有明顯降脂作用，是主治高血脂症和動脈硬化的良藥

 

洋蔥：含有一種較強血管擴張作用前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力，同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增強纖維蛋白溶解的活性，具有降血脂、抗動脈硬化的功能。

 

茄子：含有較多的維生素P，能增強毛細血管的彈性，因此對防治高血壓、動脈粥樣硬化有一定作用。

最後，祝朋友們！

健康！健康！再健康！

因為，健康是所有幸福的基礎！

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