常熬夜加班的一定要會喝這碗湯,滋養脾胃效果最佳!好好為自己的男人補一下阿!!
2016-07-27
常熬夜加班的一定要會喝這碗湯,滋養脾胃效果最佳!好好為自己的男人補一下阿!!
工具/原料
豬骨400g 玉米1個
蟲草花20g乾貝15g 芡實30g 蜜棗2顆枸杞5g 生薑5g
鹽1茶匙
方法/步驟
蟲草花沖洗一下,用清水浸泡5分鐘
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枸杞、芡實、蜜棗、乾貝用水沖洗乾淨
玉米切小塊
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豬骨洗淨,冷水下鍋,煮出血水後撈出用溫水沖洗掉浮沫
砂鍋中註入2L清水,放入豬骨和薑片
放入蟲草花、芡實、蜜棗、乾貝
放入玉米,大火燒開,小火煲煮1小時(喜歡濃郁的可以延長煲煮的時間)
最後加入枸杞,調入鹽即可
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