夏天吃這5種中藥材，滋陰降火、健脾補氣，養肝明目

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夏天吃這5種中藥材，滋陰降火、健脾補氣，養肝明目......

2016-07-27 18:01



身體是革命的本錢；

活著，才有希望。

這個世界上95%的人是病死的，只有5%的人是老死的，絕大數情況你也是前者!每個人都絕對不要心存僥倖，不要盲目樂觀，今天在醫院的人昨天還跟你我是一樣的心態!

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所以，懂得養生，才能防患於未然！

西洋參滋陰降火



屬性功效：西洋參味苦、微甘，性寒，具有補氣養陰、清火生津的作用。

防病保健：熬夜後，很多人常會感覺口乾目眩、咽痛咳嗽，此時喝1杯西洋參茶，可讓您口舌生津。

食用方法：可於早飯前或晚飯後取2~3克西洋參片含於口中，細細咀嚼。或者取西洋參切片或參須3克，用沸水沖泡，悶約5分鐘後，當茶頻飲，可反覆飲至無味，然後將參片或參須嚼服。

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溫馨提示：因西洋參性寒，所以脾胃虛弱的人不宜過多食用。

黃芪健脾補氣 清熱燥濕



屬性功效：味甘、性微溫，歸脾、肺經，具有利水滲濕、健脾補氣、清熱燥濕等功效。

防病保健：在濕氣較重的季節或地區，可用參芪粥喝。

食療搭配：黃芪可與其他藥材一起煲粥服用，具體操作方法：黃芪15克，黨參15克，炒薏米60克，炒扁豆15克，紅棗2個，大米100克。先將薏米、扁豆炒至微黃，紅棗去除核，用清水洗凈黃芪、黨參並放入砂鍋內，加水煎汁。藥汁熬好後，去除藥渣，將炒薏米、炒扁豆、紅棗肉、大米一同放進藥汁中煮沸，後用文火煮成粥。

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溫馨提示：因黃芪性微寒、偏涼，所以平時怕冷的陽虛體質者不宜長期服用。

崑崙雪菊清熱、預防三高



屬性功效：湯色絳紅而清透，具有清熱解毒、活血化疲 ,治療燥熱煩渴癤腫毒片。有健脾胃、降血壓、降血脂和降血糖之功，還可治心慌、胃腸不適、食慾不振、痢疾及腫毒。

防病保健：三高或失眠、上火等症狀，可泡1杯菊花茶喝。

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食用方法：最常用的就是枸杞菊花茶，每次可取8—10粒，菊花疏風清熱、平肝明目，5—6朵即可，加300毫升熱水浸泡代茶飲。

枸杞養肝明目





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防病保健：枸杞是我們常吃的一種養生食物，除了生食外還可以泡水喝，能治肝腎陰虧，腰膝酸軟，頭暈，目眩，目昏多淚，虛勞咳嗽，消渴，遺精等症狀。

溫馨提示：一般來說，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比較合適;如果想起到治療的效果，每天可以吃30克左右。挑枸杞子時要選那些粒大、色紅、肉厚、質地柔潤、味甜不苦、嚼之粘牙，並可將唾液染成紅黃色的，這樣的枸杞子質量最好。

但它畢竟它是食藥同源的一種，不是所有的人都適合服用的。由於它溫熱身體的效果相當強，正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。

冬蟲夏草 抗癌抗腫瘤，養肝益肺



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屬性功效：可以增強機體的免疫力，滋補肺腎，對肺癌、肝癌等有明顯的抑製作用。在臨床上對肺虛久咳，氣喘，肺結核咯血，盜汗，腎虛腰膝酸痛，陽痿遺精，神經衰弱及化療、放療後的紅細胞下降都有療效。

防病保健：慢性支氣管炎、哮喘、肺氣腫、肺心病等症狀，打粉貨泡茶服用可延緩復發時間。

食用方法：泡茶、燉湯、打粉、泡酒等。



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我們的冬蟲夏草來自青海玉樹，原產地直銷，沒有中間商賺差價，斷草價格80~266元/克，精選整草138元~428元/克；

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