入睡困難、睡眠淺、易驚醒，第2個偏方，最快一個星期見效

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入睡困難、睡眠淺、易驚醒，第2個偏方，最快一個星期見效

現在很多人都有睡眠障礙，而造成失眠的原因，有疾病因素、生理因素、心理因素，針對不同的失眠類型，其實調理方式是不一樣的，但是很多人並不是很清楚這一點，今天給大家介紹針對4種失眠的4個偏方。

驗方之一

酸棗樹枝(連皮)30g，丹參12g，延胡索3g ，丹參15g，五味子6g

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主治：用於血瘀所致的失眠、頭痛等症。

用法：水煎1～2小時，分兩次於午休及晚上臨睡前各服1次，每日1劑。

驗方之二

原材料：百合和酸棗仁各20g，茯苓和桂圓各15g，枸杞子和小麥各10g

主治：用於治神經衰弱失眠、頑固性失眠。

用法：熬煮煎服；或取袋泡茶，一次一茶包，一個星期見效。



驗方之三

原材料：炒棗仁10g，麥冬6g，遠志3g，首烏藤10g，合歡皮10g，

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主治：用於虛煩失眠等症。

用法：水煎，於晚上睡前頓服。

驗方之四

原材料：夜交藤10g，生地10g，麥冬6g，柏子仁，珍珠母15g，琥珀3g。

主治：陰虛火旺所致的失眠症。

用法：水煎，於午休與晚上臨睡前各服1次。

以上偏方，不能保證對每個人都有效果，畢竟每個人的身體情況不一樣，但是藥物調理和偏方之間，個人更傾向於偏方調理，偏方相對來說不僅安全一些而且更實惠。