夏天頭髮總冒油，如何解決？

炎熱的天氣給我們的生活帶來了很多不便，尤其是在炎熱的天氣下對於工作的人們，更是一種煎熬。人體一旦感覺到熱肯定是需要通過排汗來降溫的，這時候身體冒出來大量的汗液再加上頭皮冒油，想想都感覺非常難受。身體出汗我們自然不能阻止，但是頭髮冒油我們還是可以通過一些方法來阻止的。今天小編就來教大家，如何解決夏天頭髮油膩的問題？！

1、頭髮油膩的男士最好使用無沫洗髮水，因為容易起泡的洗髮水脫脂能力雖強，但容易刺激頭皮，使頭皮變得乾燥，加重出油症狀，加劇掉頭髮的程度。

2、頭髮油膩不宜使用滋潤的洗髮水，而應使用由植物萃取的草本洗髮水，不但性質溫和，更能改善頭皮油脂分泌過多的問題，減輕掉頭髮的症狀。

3、按壓可以調節頭皮的出油情況，促進血液循環，而血液循環可以增進頭皮新陳代謝，盡快恢復到健康的頭皮狀態。



4、洗髮時用水過熱會刺激頭皮，引起皮脂​​腺體增生肥大，容易出油。而到了夏天，貪圖清涼而用涼水洗頭的做法同樣是不可取的，一方面過低的溫度會刺激頭部皮膚，另一方面涼水不利於頭部油脂的溶解，容易清潔不徹底，導致出油情況加劇。因此控制在與體溫相近的37度最為合適。

5、高熱量高脂肪、油膩、辛辣的食物，會刺激皮脂腺的分泌，產生更多油脂。注意飲食健康是抑制頭皮出油的有效方法，多吃清淡的食物，補充維生素和水分的攝入，這樣會有助於減少皮脂腺分泌油脂。

6、頭髮經過暴曬，水分很容易流失，頭皮被高溫刺激，加重出汗、出油，烈日刺激到皮脂腺的分泌，面部皮膚會產生更多油脂，頭皮自然也不例外。所以夏季出門，最好帶上遮陽傘或是遮陽帽，出門前做好防曬措施也很重要。

7、建議有條件的朋友定期去專業的機構做頭皮深層清潔，平時我們用的洗髮水只能做表層清潔，時間久了頭皮根部會堆積較多污垢，阻礙頭髮正常生長，如果不及時做深層清潔，很容易導致脫髮。



8、男士頭髮出油要天天洗頭，天天洗可以保證頭皮不被油脂等堵塞。在夏天當天氣很濕熱或風很大的日子，可以每天洗頭兩歡，不過一定要選用很溫和的洗髮水。

9、很多朋友通常喜歡選用洗護二合一的產品，認為洗護同時進行不僅可以同時對頭髮做清潔和護理，而且非常節省時間，很適合如今快節奏的生活方式。二合一的產品是無法做到邊洗邊護的，不經過清潔就做護理，效果會適得其反，連基本的清潔都完不成。所以，建議大家選取單洗單護的產品。

建議大家如果頭髮總冒油的話，應該使用護髮素，而且最好是有收縮作用的。因為這種護髮素可以讓頭皮的毛孔收縮，減少皮脂的分泌。

如果擔心自己買的護髮素沒有這樣的作用，可以自己動手做手工護膚素。取一盆溫水，加醋稀釋一下，再進行沖洗，這樣可以減少油脂分泌，不會繼續冒油，還可以讓頭髮變得特別有光澤，也就少去了一些煩惱。