這樣吃紅棗7天 ,讓女人白裡透紅,你敢試試嗎??
2015-09-09
正確吃紅棗——讓女人一輩子白裡透紅
鮮棗維生素含量更豐富;但是它有時令性,不能常買到,而且多吃可能傷害消化功能。乾棗雖然維生素含量下降,但鐵含量升高,而且其營養更易吸收,更適合食療,這裡介紹幾種大棗的食療做法。
紅棗泡水,養肝排毒。
實驗證明,每天給肝功能差的人喝大棗水,持續1週能增加人體血清蛋白,近而達到保肝排毒的功效。
提醒:
紅棗的一個沖泡細節決定著它%
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