當我們對某件事物「上癮」時，我們會將原因歸在那項事物上，例如毒品含有令我們成癮的成份等等，但「上癮」這件事其實並不像我們所想的那樣，它有一個更簡單、更單純的原因，而且不管在什麼狀況下都通用。快來看看到底什麼是「上癮」的定義吧！

 

說起「上癮」這件事，最嚴重也最可怕得應該就是毒癮了。會對毒品上癮都是因為它裡頭的成份嗎？其實不盡然，因為醫院使用的「二乙酰嗎啡」（diamorphine）其實就是海洛因，而且比路上藥頭稀釋過的海洛因純度要來得更高。



 

如果你今天因為骨折或受傷進到醫院，你就可能必須施打數週甚至到數月的「二以酰嗎啡」，但難道醫院是個大毒窟，裡頭的病人都成了毒蟲嗎？顯然事實不是這樣的。



 

這個問題要回歸於20世紀的一個有名的成癮實驗，當時科學家把老鼠單獨關在一個牢籠裡，牢籠裡有種水，一種是純水，一種是沾染了毒品的水，所有老鼠最後都會只喝那個毒品的水，然後步入死亡，這似乎可以說明「老鼠一定會對毒品水上癮」這件事，對吧？



 

不過在1970年代，一位心理學家提出了質疑，因為之前關老鼠的籠子都是空蕩蕩的，老鼠除了喝水根本無事可做，如果我們創造一個「老鼠樂園」呢？於是它打造出一個老鼠們會樂不可支的環境：有彩球、跑道、夥伴、情人，看看老鼠會選擇怎麼做。



 

不可思議的是，老鼠這次沒有在選擇毒品水了，牠們開始喝正常的水！不過這只是老鼠的結果，牠們真的能代表人類的反應嗎？



 

雖然不是讓人樂意見到的事，但恰巧人類也做過類似的實驗，那就是越戰。在越戰期間，統計有高達20%的美軍會定期吸食海洛因。



 

這個消息傳回美國之後，曾經造成了美國居民嚴重的恐慌，擔心這些士兵返國後，再也無法回歸正常，會危害牠們的家園。



 

但是「奇蹟」發生了，這些士兵回國後，沒有去勒戒所，也沒有用什麼特別的方式，竟然有95%的人都成功戒了毒！這聽起來根本不可能！



 

但如果把越戰士兵吸毒這件事，跟老鼠喝毒水擺在一起，這件事就很清楚了。在越戰時間，士兵要面對隨時可能緊逼自己的死亡，還有面對別人的死亡，他們處在一種高壓又絕望的環境下，就跟第一種實驗的老鼠一樣，這時候他們自然會去倚靠毒品。但回到美國之後，他們有了健全的生活和家庭，毒品就不再是他們唯一的救贖了。



 

如果再把「上癮」這件事的範圍擴大來談，其實有很多人都會對手機、A片、網絡論壇、遊戲、賭博等東西上癮，這是我們人類的天性，需要跟某件事做連結，而要斷開這些不健康連結，唯一的方式就是開啟一個健康的連結。



 

看看社會對毒蟲的反應就知道了，當一個人吸毒的時候，我們會認為他應該要有自製力，或是去改變自己的習性，但他在社會這樣的眼光下，通常只會再度走上吸毒的道路，而且週而復始。



 

試想如果我們能擁有一個幸福的家庭，愛你的人，你喜歡的工作、朋友、寵物，那誰會想要去吸毒，或是一頭栽入其他不好的事情來追求快樂呢？



 

最後來看這個科學團隊對「上癮」這件事拍攝的影片。



 

這個影片中的確對「上癮」這件事做了一個更廣面的解釋，當我們專注在那些令人上癮的東西時，卻常常忽略了那些「不得不讓我們對某種東西上癮」的環境。如果你也讚同裡面的想法，就把它分享出去，讓更多人看到這部影片吧！
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