「仁神術」是一門協調人類身體能量的古老療法，其原理就是每根手指都與身上的器官都是相互呼應的，只要按對地方觸動穴位，小小的動作就能立刻解救你身上的小毛病！


 

大拇指：壓力與頭痛。

 
大拇指跟情緒上的焦慮跟壓力有關，如果你最近心情低落不仿輕輕按摩大拇指三到五分鐘來疏解壓力。
 

食指：挫折與肌肉痠痛。

 
除了連結憂慮的情緒之外，食指所相對應的器官為腎臟。已經有許多反射療法研究中的洗腎病患表示這樣的按摩在他們身上是極富效果的。肌肉痠痛同樣也能借助按摩食指達到改善。

 

中指：憤怒與疲勞。

 
中指所連接的器官為肝臟，按摩中指不但能消除疲勞，還能幫助平穩心緒及降低血壓。
 

無名指：負面情緒與消化問題。

 
除了可以趕走負面情緒之外，對於呼吸道的暢通也很有幫助。

 

小拇指：緊張與壓力。

 
小指的按摩能讓你放下對自己過多的懷疑，而且也有助於解除身體跟神經的疼痛。
 

掌心：噁心及緊張。

 
把手按在另一手的掌心上輕壓旋轉能幫助消除噁心、腹瀉以及便秘。
 

手掌：血液循環與力量。

 
當癌症病患做出此動作時，透過核磁共振明顯發現通過腎臟以及腸道的血液明顯變多。
來源：Littlethings

有了這些隨時隨地都能用的超簡單的按摩法，就能天天按摩、讓自己更健康了！

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