枕頭用久了，即使有在定期更換外面層的枕頭套，但是枕芯還是因為長期受潮和使用上有水氣的關係而發黃。這就是其中一種在生活中會被我們忽略的小細節，但其實只要有心，就可以發現很多清洗的小技巧。那你知道枕頭套發黃該怎麼洗嗎？


枕頭套發黃、髒掉都很容易孳生病菌，所以髒了的枕頭套要立刻清洗。而這之中也是有小技巧的，一起來看看吧！


一：發黃的枕頭套在清洗之前，最好先在太陽下曬一到兩個小時，這樣能更有效洗去發黃的痕跡。曝曬後，立刻將枕頭套浸泡，要徹底泡到枕頭套上的汙漬，最好是用溫水或是熱水，把洗衣粉或是洗滌劑一起混合泡一個小時以上。 


之後不論是用手洗或是用洗衣機洗，要再加洗衣粉洗過一遍，就能洗去了這些黃汙汗斑。


二：如果枕頭套的材質比較能耐熱，那麼可以改用更直接的方法－水煮。把洗滌劑和枕頭套放進沸水裡煮一段時間，然後再撈出來搓洗或是用刷子洗，這時已經有許多基本的汗斑會洗掉。如果還有一些汙漬，就放回去繼續煮，一直煮到滿意為止。


然而，一些不常換洗的枕頭套，或是換洗很隨便、馬虎的枕頭套，用以上的方法可能就比較無法徹底清潔。 


可以再用了上述之一的方法後，再用白電油反覆搓洗，去黃汙的效果會更好。
但是要特別注意的是，白電油會對人體造成傷害，因此在清洗過程中一定要帶手套。用完白電油後一定要再用清楚沖洗好幾次，此外不能隨意使用漂白水，有些布料是不耐強氧化劑的，經過漂白後可能就報銷了。


一個人的睡眠品質決定了健康，要有好的睡眠品質就要選對的枕頭。通常情況下，枕頭最合適的高度是10-15釐米最剛好。 



但是具體尺寸還是要因每個人的生理特徵，尤其是頸部的弧度而定。肩寬體胖的人枕頭可以高一些，而瘦小的人就要再低一些。患有高血壓、心臟病或是氣喘的人，有時需要睡高枕，而換有低血壓、貧血的人則有時需要睡低枕。


選對了枕頭，定時替枕頭做清潔，如此一來才能有完美的睡眠品質，建康也會跟著來！把這篇文章分享出去給朋友們都看一看吧！

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