其實只需2個步驟，輕鬆解決眼袋和法令紋

其實只需2個步驟，輕鬆解決眼袋和法令紋
                                       
                                無神的眼皮和深入肌膚的法令紋，其實根源來自肌肉出現了問題。特別是廣東地區，一年的平均氣溫較高，較高的氣溫容易讓肌膚泛油更加顯老化，這個時候咱們就可以通過有效的按摩，能達到緊緻眼部鬆弛的肌肉，舒緩法令紋周圍肌肉的效果，讓雙眼顯的炯炯有神，法令紋逐漸的淡化，那具體咱們該如何按摩呢？今天藝藝老師就教大家，只需要兩步就行了，一起來看看吧

                                               

△第一步：先從眼部問題開始改善

眼睛周圍是由很多的肌肉構成的，年齡的增長，皮膚彈性會隨之下降，肌肉也喪失彈力變的鬆弛。尤其是眨眼的時候，會拉伸眼睛周圍的肌肉，就容易出現鬆弛。眼皮是眼底皮膚厚度的二分之一，相比其它部位的皮膚，更容易鬆弛並喪失彈力。像這樣鬆弛的眼皮，很難靠單一的化妝來解決。只能通過運動，提升眼皮的彈力，這才是最根本的解決方法。咱們可以在早上起床後，和睡覺前，一天兩次的運動眼皮周圍的肌肉

① 熱身運動，提高眼球周圍的溫度，促進血液的循環

不停的揉搓小手，升溫後，輕輕包裹住咱們的眼部，輕輕按壓5秒以上。可以讓鬆弛的眼皮提高神采

② 按壓咱們的眼窩，緩和眼皮緊張度

兩手拇指按壓在眼窩的穴位上，反覆5次後，可以刺激到鬆弛的眼皮

③ 用棉簽拉伸眼部

拿著棉簽沿著眼窩的線條，從眼角朝著眼尾的方向輕輕用力推拉或按壓。

這麼做沒有多大的刺激，並且能賦予眼皮彈性，是不錯的選擇

④ 拉伸眼皮的肌肉，提升彈力

三等分眼皮周圍的肌肉，用兩手拇指和食指輕輕的按壓推拉。反覆做5次。緊緻眼窩的效果會很明顯
                                                       
                                               

⑤ 反重力的眼部射線拉伸

兩手手指從太陽穴開始，然後順著頭骨旁邊，稍加力氣的按壓推拉，反覆做5次。能讓鬆弛的眼部變得富有彈性

⑥ 上下運動眼皮

兩手的食指和中指貼著眼睛尾，最大限度把雙眼往上提，並且維持3秒，然後再把雙眼最大限度的往下移，再維持3秒。反覆做5次

△第二步：再來改善法令紋

日常咱們開口說話或者笑，很自然形成法令紋。相比起其它的部位，法令紋會特別的顯眼，原因在於法令紋兩側的肌肉不經常用，會很僵硬，這就使得法令紋非常的突出。經常運動平時不怎麼使用的肌肉，可以舒緩咱們僵硬的肌肉，可以淡化咱們的法令紋。在這裡咱們可以同時配合法令紋提升運動，讓咱們的小臉看起來顯得更加年輕。早上、中午、晚上，各做一次

① 熱身運動，吹氣球式拉伸

把臉頰鼓起來一邊，就像氣球充滿氣一樣，最大限度的鼓起來3秒鐘。另一邊也是一樣，像這樣重複做3次

② 用手指按摩僵硬的法令紋

兩手指的指腹，在臉部肌肉上畫圈般的進行按摩。可以起到舒緩面頰周邊肌肉的效果，反覆做3次
                                                       
                                               

③ 緩和法令紋線

兩手的大拇指和食指抓住法令紋線上的肌肉，輕輕的扭動，可以舒緩肌肉。讓僵硬的臉部肌肉變得柔軟。

反覆做5次

④ 舒緩臉龐肌肉的「阿"字運動

兩手食指放在鼻翼兩旁的法令紋上，做「阿」的口型，並且最大限度的往下移動人中，然後維持3秒鐘，反覆做3次

⑤ V形按摩法

兩手指指腹的部分放在有法令紋的位置上，順著太陽穴方向輕輕的做提拉運動，反覆進行5次

⑥ 指壓按摩法

兩手食指和中指放在有法令紋部位，慢慢的加力，按壓5次。可以起到淡化法令紋的效果