,也可放一些高熱量的食物,如:巧克力、葡萄乾…等等。
緊急糧食(漢光部落)

●急救藥品:可個人常用藥品及綜合急救藥品,依個人健康狀態,可能需要不同的藥品如:心臟病或氣喘病,此外綜合急救藥品包括:內服(止痛藥、綜合感冒藥、胃藥…等等)與外用(優碘、棉花棒、真空紗布片、三角巾、生理食鹽水、蚊蟲叮咬藥、消炎藥、彈性繃帶、眼藥水…等等)。●簡易通訊器材:哨子:低音哨或高音哨,只要能引起他人注意的哨子即可。簡易通訊錄:用來聯絡他人告知你的安全。●其他:證 件 類:影印身分證、駕照及戶口名簿,並備健保卡。錢與存摺:存摺及零錢。簡易雨衣:逃出時之用。
保暖用具:1件毛衣或是暖暖包、太空錫箔,作為保暖之用。
太空錫箔(漢光部落)
清潔用品:2小包面紙及生理用品。求生類:如指北針、瑞士刀、繩索、求生囊等。

求生囊(漢光部落)

準備好上述的物件後,依照不同屬性 (基本維生食物類、證件類、急救藥品類等 ),放入不同的小袋內,以便容易找尋。

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