健康養生寶典

 

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水果醋減肥的原理就是通過將天然的釀醋加入各種不同水果製作出水果醋，低熱量的水果搭配天然純釀醋能夠增強我們的新陳代謝，將體內毒素排出，幫助我們輕鬆減肥!

 

食材：檸檬六個、冰糖800克、白醋兩瓶，一個乾淨乾燥的密封罐



 

第一步：

檸檬洗淨擦乾，砧板也需要擦乾沒有水份。

 

第二步：

檸檬切片待用。

 

第三步：

像這樣，一層檸檬，一層冰糖，直到填滿罐子。

 

第四步：

倒入白醋，白醋一定要把檸檬淹沒。

 

第五步：

罐子密封好，放在陰涼處兩個星期，直到冰糖化了就可以拿出來喝了，可以根據個人愛好添加蜂蜜。

空腹的時候不要喝

太酸辣刺激胃

胃不好的人自己把握

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