不曉得卡民們有沒有過突然石更石更難消的情況呀～
如果在大庭廣眾下這樣可能會出大事啊～所以如何讓自己快速冷靜下來哩↓

一、讓自己分心1.放鬆/焦慮
首先，你要試著放鬆。如果做不到，那就讓自己焦慮！

2.思考與性無關的事
有一句話說得好「血液不足以同時供應你的大腦和丁丁」，雖然誇張，但原理沒錯。
只要在這種時候想想那些這些有的沒的無關事情，不知不覺硬硬就變軟軟啦~


3.轉移陣地
有時候最好的辦法就是換個地方，換個心情，一切就都正常了。
千萬不要自尋煩惱，比如夏天非要在步行街上看美眉，那就是你自找的！




4.輕微疼痛刺激
可以試一下捏自己的大腿。如果實在是石更得受不了，
也可以在蛋蛋的位置輕輕彈一下（註意力度，以免真的蛋疼啊XDD）



二、隱藏關鍵部位
1.坐下
因為坐著的時候，衣服自然蓋住骨盆位置，別人不容易看出來你的生理變化。
如果真的太明顯就蹺腳吧~是不是就看不出來了XD


2.使用道具
比如揹包、外套或者筆記本之類的，都可以起到遮擋作用。


3.順一下自己的丁丁
趁人不註意，調整丁丁的位置，如圖。這樣不容易被人看出你的生理變化。
但這方法可能會因為摩擦爽感增加，讓你愛上這感覺(好兩難啊!!!





三、減少直接刺激
1.舒緩不適
比如儘量放鬆你的褲子，不要繃到那麼緊。
解開牛仔褲扣子或是拿點冰品偷偷冰敷一下，降降火好自在。


2.洗澡或運動
你可以洗個溫水澡或者做一點有氧運動，這都可以分散註意力，改變血液循環。


3.上廁所
顯然，憋尿很容易導致變石更，所以先去廁所解放一下吧！


4.擼
這不用多說了吧，但首先你得找得到合適的地方來做這個事情。
既然都石更了就釋放，不過請註意你要解決的地點，不然被警察抓走也是有可能的


最後的貼心小提醒：
1.早上醒來石更是很正常的，一般上個廁所很快就消停了
2.如果持續石更四個小時以上那請去看醫生吧！長時間持續會導致永久性損傷！



好啦～以上三大方向１１種小方法應該很管用吧
如果一時管不住小頭就用試試看這些方法

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